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Power Frühstück!

Liebe Mädels startet gesund, munter und mit voller Energie in den Tag! Ich habe für euch ein Body-Shape-Rezept was euch mit allen Nährstoffen in der jetzigen kühlen Jahreszeit versorgt! Vor allem vor dem Sport.

Ersteller

Sarah Warstat

Powerfrühstück

Zubereitungszeit: 2min

Bananen-Pancakes

Liebe Mädels startet gesund, munter und mit voller Energie in den Tag! Energie ca. 550kcal und somit ein vollwertiges Frühstück.

Ersteller

Sarah Warstat

Powerfrühstück

Zubereitungszeit: 10 - 15 min

Zutaten:

1 Banane
4 Eiklar
1 Vollei
5 EL Haferflocken
1 TL Olivenöl

Topping:

1 Apfel
1 Handvoll Nüsse

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