Liebe Mädels startet gesund, munter und mit voller Energie in den Tag! Ich habe für euch ein Body-Shape-Rezept was euch mit allen Nährstoffen in der jetzigen kühlen Jahreszeit versorgt! Vor allem vor dem Sport.
Sarah Warstat
Zubereitungszeit: 2min
Liebe Mädels startet gesund, munter und mit voller Energie in den Tag! Energie ca. 550kcal und somit ein vollwertiges Frühstück.
Sarah Warstat
Zubereitungszeit: 10 - 15 min
1 Banane
4 Eiklar
1 Vollei
5 EL Haferflocken
1 TL Olivenöl
1 Apfel
1 Handvoll Nüsse